UNDERVISNING 

Alexanderteknikk
  
Introduksjonstime 75 minutter: 700 NOK
Ordinær time 50 minutter: 550 NOK
Student pris: 500 NOK

10% rabatt ved forhåndsbetaling av 10 leksjoner. 
Hvor mange timer du trenger, er avhengig av behov, forutsetninger og målsetning.

Monologarbeid & presentasjonsteknikk & tekstformidling

90 minutter: 800 NOK

​Hva du kan forvente av en time i Alexanderteknikk

å motta lett berøring og  instruksjon i enkle, dagligdagse bevegelser, og i liggende stilling
å bruke tankene dine aktivt, kropp og sinn er ikke adskilt
å ikke føle smerte, gjøre øvelser eller jobbe hardt fysisk for å oppnå resultater
å føle at du har tid og at det er lov å feile
å bli bevisst uheldige vanemønstre
individuelt tilpasset undervisning
forandring!

Hva jeg forventer av deg

​At du er åpen for en annen måte å gjøre ting på
At du er tålmodig, vaner som har etablert seg over mange år endres ikke over natten
At du øver deg på å bruke teknikken på egenhånd
At du kan le av deg selv :-D 


There is nothing either good or bad, but thinking makes it so... William Shakespeare